Solarescence
Ose briller tel que tu es
Et si reprendre ta place ne consistait pas à devenir quelqu'un d'autre… mais à comprendre ce que tu portes?
Tu sens qu’il est temps d’éclairer un chapitre qui se répète pour enfin faire autrement ?
Relations, travail, émotions, douleurs, schémas familiaux… Tu as peut-être l’impression de revivre les mêmes situations sans comprendre pourquoi, comme si une partie de ton histoire continuait d’agir en arrière-plan.
Tu portes beaucoup. Parfois trop. Et quelque chose en toi sait qu’il est temps de ne plus seulement subir, survivre ou répéter.
Ensemble, nous mettons en lumière ce qui se rejoue dans ton histoire, ton corps et ton héritage familial pour transformer ce qui se répète dans ta vie.
Passer du flou, de la confusion et de l’incertitude à la clarté, à la compréhension et à l’écoute de tes mots et de tes maux.
Que ce soit en individuel ou en collectif, chaque espace est pensé pour t’aider à regarder ton histoire en face, libérer ce qui a besoin de l’être, reprendre ta place et choisir en conscience la direction que tu souhaites donner à la suite de ton histoire.
C’est exactement ce que je t’offre avec Solarescence.
La vision de solarescence
« Solar », cette part lumineuse en toi, parfois mise en veille par les peurs ou les loyautés invisibles.
« Escence », c’est le mouvement, l’évolution, la transformation en perpétuel cheminement.
Solarescence est une invitation à te reconnecter à qui tu es vraiment.
À honorer ton histoire sans la laisser définir ton avenir.
À briller tel que tu es, même si cela déplait.
Se reconnecter à soi
Écouter ses émotions
Se reconnecter à ta boussole intérieure. Comprendre ce que tes émotions te disent vraiment sur toi. Retrouver une part de toi qui a été mise sous silence et en faire une nouvelle clé pour te comprendre autrement.
Sortir du mental
Arrêter de ruminer et découvrir une autre façon de travailler sur toi. Par la marche, la créativité ou l’écriture, tu t’accordes du temps pour toi, tu te reconnectes à ta part enfantine et créatrice que tu as pu délaisser, et tu réalises que les réponses se trouvent déjà en toi.
Expérimenter en groupe
Ne plus se sentir seul.e avec son histoire. Créer de belles connexions avec des personnes dont les histoires font écho à la tienne. Et aller plus loin grâce à la puissance et la bienveillance du groupe.
Les valeurs de Solarescence
Je suis Sophie Derby,
Thérapeute-coach et créatrice de Solarescence.
J’ai créé Solarescence pour accompagner les personnes à leur rythme, là où elles en sont, sans pression et à ma façon.
Parce que lorsqu’on prend le temps de se poser pour se rencontrer en travaillant sur soi, les transformations les plus profondes et durables sont celles qui respectent ton temps: que ce soit celui du corps, de ton énergie, ou qu’elles se fassent par la parole, la créativité ou la reconnexion à soi.
Solarescence me permet d’être dans toutes mes facettes. En individuel, je prends le temps, je crée un espace où tu peux venir exactement comme tu es, sans masque, sans te lisser. En collectif, je rassemble, je relie, je crée ces moments où les histoires font écho et où on ose aller plus loin ensemble.
Ce que les personnes que j’accompagne vivent, c’est un espace hors du temps. Où elles se sentent vraiment vues et entendues. Où les prises de conscience arrivent naturellement, sans forcer.
Mon moment préféré ? Celui où je vois quelque chose s’ouvrir dans le regard de la personne en face de moi. Cet instant avant/après, où quelque chose se dépose, se comprend, se libère.
C’est pour ça que j’accompagne. Et c’est ce que tu trouveras ici.
Mes accompagnements
Un chemin, plusieurs espaces.
Que tu aies besoin d’un premier regard extérieur, d’une expérience de groupe, ou d’un travail en profondeur sur ta lignée, il y a un espace pour toi.
Des cercles de rencontre et de reconnexion à soi dans le mouvement. Plusieurs formats disponibles pour s’évader du quotidien et se reconnecter à son corps, sa voix et sa créativité, en groupe.
2 mois et demi pour comprendre ce que ton corps exprime à travers ses symptômes, douleurs et maladies.
4 mois et demi de transformation en profondeur. Explorer ta lignée, libérer ce qui ne t’appartient plus et ancrer les changements à travers le corps et la créativité.
Ce qu'ils disent de moi
SolarLetters: Une parenthèse saisonnière de partage et d'inspiration
Un rendez-vous saisonnier pour t’apporter des clés de réflexion, éveiller ta créativité et te reconnecter avec toi-même.
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