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dessin symbole tournesol orange

Qui suis-je?

Photo de Sophie Derby thérapeuthe coach en relation d'aide

 « La plus belle aventure de ta vie commence lorsque tu t’es enfin retrouvé.e »

Je suis Sophie Derby, thérapeute coach  et créatrice de Solarescence.
Depuis toujours, j’aime accompagner, écouter, aider à avancer. Cette envie profonde a guidé mon parcours, mais c’est aussi mon histoire personnelle qui m’a menée sur ce chemin.

symbole tournesol orange vif

Mon parcours

une femme assise dans la nature

J’ai commencé mon parcours professionnel comme animatrice en milieu scolaire et lors de séjours de vacances. J’adorais créer des espaces où les jeunes pouvaient s’exprimer librement et prendre confiance en eux.
Puis je me suis formée au métier d’assistante sociale, que j’ai exercé pendant plus de huit ans. Ces années m’ont permis de travailler auprès de publics très variés, de tous âges et tous horizons, avec une approche centrée sur l’écoute et l’accompagnement global. En parallèle, j’ai obtenu une licence en psychologie pour approfondir ma compréhension de l’humain dans toute sa complexité. 

Malgré ce parcours riche de sens, il me manquait quelque chose. Je me suis longtemps oubliée, mettant les besoins des autres avant les miens, jusqu’à ne plus savoir qui j’étais vraiment. 

Le point de bascule 

Une agression a été le premier déclic. Elle m’a forcée à regarder ma vie en face : mes fonctionnements, mes relations, mes croyances. Puis une relation toxique m’a renvoyée à la façon dont je m’étais oubliée.  

Ces épreuves ont marqué le début d’un long chemin de retour vers moi. J’ai compris que pour accompagner les autres, je devais d’abord apprendre à m’écouter, me comprendre et m’aimer, moi.

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un groupe d'amis qui joue dans la neige

Montréal : Un Tournant Décisif, une Rencontre avec Moi-Même

Ce besoin de me retrouver m’a conduite à tout quitter pour partir seule à Montréal. Ce voyage a été une véritable plongée à l’intérieur de moi-même.
Loin de mes repères, j’ai appris à identifier mes besoins, à poser mes limites, à déconstruire les schémas du passé et à me reconnecter à mes forces et mes vulnérabilités. 

Frise de tournesols

Plus qu’une formation, un cheminement profond vers Soi

De retour en France, j’ai choisi d’étudier à l’école Satnam, qui propose de se former en tant que Thérapeute coach  avec des approches puissantes mêlant intelligence émotionnelle du corps et kinésiologie intuitive. Ces pratiques m’ont permis de mieux comprendre les liens entre mes émotions, mon corps et mon esprit.
Elles m’ont donné des outils concrets pour apaiser mes blessures émotionnelles et avancer sur mon propre chemin.
Aujourd’hui, elles sont au cœur de mes accompagnements, pour t’aider à ton tour à te reconnecter à toi et à avancer, avec bienveillance et clarté.

une grand mere assise sur un banc avec son petit fils dans un champs de tournesols

Solarescence : Une invitation à travers mon univers pour révéler ta lumière

De ce parcours est née Solarescence. Ce n’est pas juste un projet professionnel, c’est une façon d’honorer qui je suis devenue. Un espace de liberté où je peux accompagner avec le cœur, en mêlant les séances de coaching, la créativité et les cercles de paroles. 

Solarescence, c’est une invitation à oser briller, à reconnecter avec qui tu es vraiment, en respectant ton rythme et ton unicité. Un espace de reconnexion, de libération créative et d’accompagnement personnalisé

Que tu traverses une période de doute, une transition ou simplement l’envie de mieux te comprendre, je suis là pour t’accompagner avec bienveillance et authenticité. 

 Prêt·e à faire ce premier pas vers toi ? 

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