FAQ

Des questions ? Trouve ici tes réponses !
Qu’il s’agisse de mes méthodes ou de mon accompagnement, accède rapidement à toutes les informations essentielles.
Et si tu as une question spécifique, parlons-en ensemble !

L'approche

A qui s'adresse les accompagnements ?

Pour les personnes qui traversent un entre-deux, un chapitre qui se termine, quelque chose qui change, sans que la suite soit encore claire. Tu as déjà beaucoup réfléchi, tu as peut-être fait des listes, mais tu tournes en rond et tu ne sais plus vraiment par où commencer.

que vais-je obtenir concrètement ?

Un espace pour prendre le temps de regarder ce qui se joue en toi a travers ton histoire, tes répétitions ou autres situations. Tu repartiras avec plus de clarté et de reconnaissance pour ce temps que tu t’es accordé. Et tu partiras avec des clés pour commencer à agir différemment.

Qu'est-ce que la méthode ReconÊtre ?

C’est une intention qui relie tous mes accompagnements, individuels ou collectifs : se reconnecter à soi (ralentir, observer, comprendre) → se reconnaître (explorer, écouter ce qui résonne) → se choisir différemment (choisir, expérimenter, avancer pas à pas).

Tu vas me dire quoi faire ?

Non. Je ne viens pas te dire ce que tu dois faire. Je crée un espace sécurisant pour que tu puisses observer, mettre des mots, faire des liens et trouver tes propres réponses — à travers la parole, le coaching, l’écriture, la créativité, le mouvement, la kinésiologie intuitive ou l’exploration transgénérationnelle, selon ce qui fait sens pour toi.
En revanche pour les accompagnements individuels, je donne des exercices à faire pour que tu puisses commencer a faire des pas vers ta nouvelle façon de faire.

Qu'est-ce que la kinésiologie intutive ,

La kinésiologie intuitive est une approche holistique qui permet d’identifier les blocages et
d’accéder aux informations liées à l’histoire de la personne grâce au test musculaire. Cet outil
aide à mettre en lumière les obstacles présents sur les plans physique, émotionnel, mental,
énergétique et spirituel.
En testant la réponse du corps, il est possible de déterminer les outils et les actions les plus
adaptés pour accompagner chaque individu de manière unique et respectueuse. Cette
approche s’appuie sur l’intelligence innée du corps et de l’inconscient pour révéler les
réponses et favoriser un mieux-être global.

Choisir son accompagnement

quelle est la différence entre les trois offres ?

Ma lignée, je me reconnais est une expérience collective qui part de ton histoire familiale : comprendre ce qui a été transmis, vécu ou appris dans ta lignée, et choisir ce que tu gardes, transformes ou transmets.
Changer de regard sur mon histoire, un parcours collectif de 4 séances ou tu pars de ce que tu vis aujourd’hui autour d’un thème précis (la place, l’argent, l’amour, le travail, l’affirmation de soi) : comprendre comment il se joue dans ta vie et expérimenter une autre façon de l’aborder.
Rayonner tel·le que tu es est un accompagnement individuel de trois mois (6 séances) qui explore en profondeur ton histoire, tes fonctionnements, ton empreinte de naissance et ce qui se rejoue dans ta lignée.

Je ne sais pas laquelle choisir, par où commencer ?

Tu peux réserver un appel découverte gratuit pour qu’on regarde ensemble ce qui correspond le mieux à ta situation. Je préfère toujours prendre le temps de vérifier qu’un accompagnement est adapté plutôt que de te pousser à t’engager.

Je n'ai pas envie de m'engager tout de suite, il existe une option plus légère ?

Oui, une séance découverte individuelle à 65€, à travers l’histoire de ta lignée, sans obligation de poursuivre. C’est une première rencontre en douceur pour explorer ce qui te questionne aujourd’hui.

Le collectif ou l'individuel, comment savoir ce qui me convient ?

En collectif (Ma lignée, Changer de regard), tu explores un thème en groupe, avec l’écoute et le partage d’autres personnes vivant des questionnements similaires — la confidentialité y est essentielle. En individuel (Rayonner), tu pars entièrement de ta propre problématique, sans thème commun imposé, avec un espace dédié uniquement à ton histoire.

Format & Organisation

Comment se déroule Rayonner tel·le que tu es ?

Six séances sur trois mois (une première de 2h, puis cinq de 1h30), qui explorent progressivement : ton chapitre de vie actuel, le déclencheur de ta problématique, ton empreinte de naissance, ton histoire familiale et transgénérationnelle, une séance introspective et créative, puis un bilan. Chaque séance se clôture par un pas concret à expérimenter avant la suivante.
Je te conseille d’avoir un carnet spécialement réservé pour ce parcours et un endroit au calme et ou tu te sens en sécurité pour danser ou bouger librement.

Comment se déroule Changer de regard sur mon histoire ?

Quatre rencontres de 3h sur un même thème : ce que tu portes (ce qui a façonné ta manière de le vivre), ce que tu vis aujourd’hui, ce que tu choisis de faire évoluer, puis une rencontre pour expérimenter concrètement (écriture, créativité, mouvement ou parole selon ce qui a émergé).
Je te conseille d’avoir un carnet spécialement réservé pour ce parcours et un endroit au calme et ou tu te sens en sécurité pour danser ou bouger librement.

Comment se déroule Ma lignée, je me reconnais

Trois rencontres de 2h30, en petit groupe, pour explorer ton histoire familiale autour d’un thème saisonnier et choisir ce que tu souhaites en garder, transformer ou transmettre.
Je te conseille d’avoir un carnet spécialement réservé pour ce parcours et un endroit au calme et ou tu te sens en sécurité pour danser ou bouger librement.

Comment se passent les séances collectives ?

En visio, en petit groupe (6 à 8 personnes maximum selon l’offre), avec de la parole, de l’écriture intuitive, de la créativité ou du mouvement selon le format. Ce qui se partage dans le groupe reste dans le groupe.

Comment se déroule concrètement une séance individuelle

Chaque séance commence par un temps d’échange sur ce qui s’est passé depuis la dernière fois — ce qui a bougé, ce qui accroche encore. Ensuite on entre dans le travail : exploration du schéma, liens avec l’histoire, kinésiologie intuitive si nécessaire. On termine toujours avec un outil concret ou une action précise à mettre en place avant la prochaine séance.

Paiement et annulation

Comment réserver une séance ou un atelier ?

Tu peux réserver directement sur le site en cliquant sur l’onglet réserver une séance. Tu peux payer directement via cet espace.
J’ai un lien Tydical ou me contacter par mail (pour réserver ou toute demande spécifique, notamment les paiements en plusieurs fois) à sophiederby@solarescence.com et pour les ateliers: contactateliers@solarescence.com

Quels sont les moyen de paiements acceptés ?

Le paiement se fait par carte bancaire, virement bancaire ou via un lien de paiement sécurisé. Le paiement en plusieurs fois est disponible pour toutes les offres, sauf Ma lignée — contacte-moi pour en discuter.

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui.

Ma lignée, je me reconnais : 200€ le parcours (ou 70€ la séance seule)
Changer de regard sur mon histoire : 400€, payable en 2 x 200 €
Rayonner tel·le que tu es : 750€, payable en 3×250€

Que se passe -t-il si je dois annuler une séance ?

Je te demande de me prévenir au moins 48h à l’avance. En dessous de ce délai, la séance est due sauf cas de force majeure. Si c’est moi qui dois reporter, je te propose bien sûr un nouveau créneau dans les meilleurs délais.

Y-a-t-il un remboursement possible si je ne souhaite pas continuer ?

Les séances déjà réalisées ne sont pas remboursables. Si tu souhaites arrêter un accompagnement en cours, contacte-moi directement — on en discute ensemble de façon honnête et humaine.