FAQ
Des questions ? Trouve ici tes réponses !
Qu’il s’agisse de mes méthodes ou de mon accompagnement, accède rapidement à toutes les informations essentielles.
Et si tu as une question spécifique, parlons-en ensemble !
De quoi ai‑je besoin pour les séances (pratique) ?
En visio : une bonne connexion, un endroit calme où tu peux parler librement, de quoi écrire.
En présentiel : ton carnet, éventuellement quelques éléments de ton histoire (dates, prénoms, anecdotes) si tu les as. Dans tous les cas, nous partons de là où tu en es.
Proposes-tu un premier échange gratuit avant de t’engager ?
Oui, je propose un appel découverte gratuit. Tu peux réserver cet appel via l’onglet
prévu à cet effet sur la page Services. Tu peux aussi me contacter par mail ou via le
formulaire de contact, et je te rappellerai pour échanger.
Les séances se font-elles en présentiel ou en ligne ?
Les séances peuvent se faire en visio (via zoom) ou dans mon bureau situé au 64 avenue de la foret, 91800 Brunoy.
Les ateliers et cercles de paroles se déroulant à mon bureau et son limités à 6 personnes max.
À qui s’adressent tes services ?
Mes accompagnements s’adressent aux femmes qui sentent qu’un thème de leur vie tourne en boucle et qui ont envie d’aller voir ce qui se joue en profondeur.
Deux profils viennent souvent à moi :
des femmes qui ont déjà cheminé (thérapie, développement personnel, spiritualité…) et qui pressentent qu’il reste une couche transgénérationnelle à explorer ;
des femmes curieuses et ouvertes à l’approche transgénérationnelle, même si c’est nouveau pour elles, et qui se sentent appelées par l’idée de travailler avec leur lignée, leurs loyautés et leur histoire familiale.
Ce qui compte surtout, c’est que tu aies envie de te regarder avec honnêteté, de t’impliquer dans le processus et de faire de la place à une nouvelle façon de te positionner dans ta vie.
Quelle est la différence entre un accompagnement individuel et un atelier collectif ?
En individuel (“Les déclics de ton histoire” et “Rayonner au‑delà de ton héritage”), on va au cœur de TON thème, à ton rythme, avec un espace entièrement dédié à toi.
Le parcours de groupe (“Ma lignée, je me choisis”) mêle exploration personnelle et force du collectif : tu te reconnais dans les autres, tu te sens moins seule, et le groupe soutient tes prises de conscience.
Combien de temps faut‑il pour voir des changements ?
Tu peux ressentir des déclics dès les premières séances, mais la transformation se fait souvent au fil du temps : dans tes décisions, ta manière de poser des limites, de te parler, de te positionner.
Les formats (3 mois, 6 mois, 2 mois en groupe) sont pensés pour laisser le temps au travail de descendre dans le concret, sans t’étirer sur des années.
Qu’est-ce que la Kinésiologie Intuitive ?
La kinésiologie intuitive est une approche holistique qui permet d’identifier les blocages et
d’accéder aux informations liées à l’histoire de la personne grâce au test musculaire. Cet outil
aide à mettre en lumière les obstacles présents sur les plans physique, émotionnel, mental,
énergétique et spirituel.
En testant la réponse du corps, il est possible de déterminer les outils et les actions les plus
adaptés pour accompagner chaque individu de manière unique et respectueuse. Cette
approche s’appuie sur l’intelligence innée du corps et de l’inconscient pour révéler les
réponses et favoriser un mieux-être global.
Est‑ce que c’est une thérapie ?
Non, ce n’est pas une thérapie au sens médical du terme. C’est un accompagnement d’exploration et de transformation, entre coaching, transgénérationnel et travail symbolique.
Si tu es en suivi thérapeutique, mes accompagnements peuvent être complémentaires. Si tu traverses une situation très fragile (dépression aigüe, idées suicidaires, trouble psychiatrique…), il est important d’être suivie par un professionnel de santé en parallèle.
Et si je suis déjà en thérapie ou en coaching, est‑ce compatible ?
Oui, beaucoup de personnes viennent en ayant déjà fait (ou en faisant) un autre travail sur elles. Les accompagnements que je propose viennent apporter un éclairage transgénérationnel et symbolique, que tu peux ensuite continuer à intégrer avec ton/ta thérapeute ou ton/ta coach si tu le souhaites.
Comment réserver une séance ou un atelier ?
Tu peux réserver directement sur le site en cliquant sur l’onglet réserver une séance. Tu peux payer directement via cet espace.
J’ai un lien Tydical ou me contacter par mail (pour réserver ou toute demande spécifique, notamment les paiements en plusieurs fois) à sophiederby@solarescence.com et pour les ateliers: contactateliers@solarescence.com
Que se passe‑t‑il entre les séances ?
Entre les séances, tu as parfois des “devoirs” : écriture, rituels symboliques, petites actions à poser, temps d’observation… C’est là que beaucoup de choses se transforment.
Tu restes libre, mais plus tu t’impliques, plus le processus travaille pour toi.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Le paiement peut se faire :
✔ Par carte bancaire via Tydical (Stripe)
✔ Par virement bancaire (à effectuer au moment de la réservation)
Sur place le paiement en espèce est possible
Et si je n’arrive pas à faire tous les exercices ?
Ce n’est pas un contrôle scolaire. On s’adapte à ton rythme et à ta réalité. Si tu n’avances pas comme prévu, on regarde ce qui se passe (résistance, fatigue, peur…) : ça fait partie du travail.
L’important, c’est l’honnêteté avec toi‑même, pas la perfection.
Quelles sont les conditions d’annulation ?
Toute annulation doit être signalée au minimum 48 heures à l’avance.
Annulation plus de 48h avant la séance : possibilité de reporter la séance à une date ultérieure sans frais.
Annulation moins de 48h avant la séance : la séance est due et ne pourra pas être remboursée.
Sauf en cas de force majeure (à justifier). Pour toute demande de modification ou d’annulation, merci de me contacter directement par mail ou téléphone.
Est‑ce que c’est “trop intense” pour moi ?
Le travail peut être profond, oui. Mais on avance toujours dans un cadre sécurisant, avec du temps pour intégrer.
Tu gardes ton pouvoir sur le rythme : tu peux dire si c’est trop, si tu as besoin de ralentir, si un sujet n’est pas prêt à être abordé. On travaille avec toi, pas contre toi.
Comment savoir par quelle offre commencer ?
Si tu veux travailler un seul thème précis sur 3 mois, avec un focus sur tes mécanismes et tes choix actuels : Les déclics de ton histoire.
Si tu sens que ton héritage familial est très présent et que tu veux aller loin dans l’exploration de ton arbre, de ton prénom, des liens énergétiques : Rayonner au‑delà de ton héritage.
Si tu as envie d’un premier pas transgénérationnel en groupe, avec la force du collectif : Ma lignée, je me choisis.
Et si tu as encore des doutes, tu peux me contacter via un appel découverte gratuit 🙂
